「エレガンス」を感じる歩き方♪
美しい歩き方は、シンプルに♪
こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。
今回は「エレガンスを感じる歩き方♪」をテーマに、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんにお話していこうと思います。
これはチャットレディのお仕事をしていく上でも非常に役立つ内容となっておりますので、是非最後まで読んでいってくださいね☆
ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、普段自分の歩き方を意識していますか？
「美しい歩き方」は、ひと言でいうと、「普段のように歩かなければよい」。
ということです。
美しく歩くとは、シンプル化するということです。
いつもの歩き方に何かをプラスするという意味ではありません。
今までやっていたことをやめて、シンプルにすることで、美しくなります。
ですから、これから説明することは、からだの力学には相反することもあります。
長い時間、楽に歩くことができる歩き方とは逆のこともあります。
ですが、目的を理解しましょう。
普段の歩き方では、代謝エネルギーがなるべく効率よく使われます。
からだを動かしているからです。
歩き始める赤ちゃんの姿をイメージしてください。普段ちょこ札幌の皆さんは、重い頭を前方に倒すようにして歩いています。
頭は体重の約１０％の重さがあるので、これが効率のよい進み方なのです。頭の重みでからだが倒れそうになるのをささえるために、ひざが曲がります。
そして脚がフラッと出ます。
さらに続けて頭を前傾すると、また倒れそうになるので反対側のひざと脚が出ます。腕を振る理由は、四足歩行の名残など諸説あります。
はっきりしませんが、腕を振ることで、振らない状態。
それより１２％エネルギーの消費を抑えていることがわかっています。これが、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんが普段無意識に実行している、「歩きやすい歩き方」です。
つまり猫背ぎみに頭が垂れ、腕をプラン、プラン振って歩いているということです。
次の３つを意識するだけで、歩き方は劇的に美しくなります。
１ 全身を斜め後ろに傾ける。
２ 左脚と右脚の隙間があかないように、ひざを重ねるように歩く。
３ 上半身と下半身がひねられているのを意識する。
「歩き方」は、身のこなしの基本です。
ぜひ身につけましょう。
ゆるい坂道をくだるように歩く♪
普段の歩き方と、美人に見える歩き方の最も大きな違いは、「重心」です。
通常の歩き方では、頭が前に出ています。
女性の場合。
前のめりになると「つっかけサンダル」をはいて近所を歩いているように見えます。
前のめりにならないことが、優雅な美しい女性に見せるポイントといえます。頭の位置は、いつもよりほんの少し後ろに倒します。
ただし、このままだと顔が上を向いてしまいます。
あごを引いて自分の正面を見るようにします。重心のバランスも重要です。
簡単にいうと、「ゆるい坂道をくだっている」ように歩けばよいのです。坂道で重心を前に置くと、頭が前傾してつんのめってしまいます。
ですから、後ろに重心をおいて歩きます。さらに、頭の位置を後ろにすることで、ひざから下をフラッと出すのが難しくなります。
そのおかげで、背筋がのび、腰から前に進めるようになり、優雅な歩き方になります。
多くの人が間違うのですが、腰から後ろにそってはいけません。
坂道をくだるときに、背中はそりませんよね。
ちょこ札幌の皆さんも、腰から前に歩く意識をしてみましょう。
せっかくの若さも歩き方で老けて見えてしまうことがあります。
歩き方から「美しさ」や「若さ」が得られるのです♪
ちょこ札幌の皆さんも、今回お伝えした内容をしっかりと頭に入れて、より一層愛されるチャットレディさんになっていきましょう☆
ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍しておりますので、何かわからない事や不安な事があればお気軽にご相談くださいね♪
