札幌でチャットレディがストレスを管理しメンタル美人を手に入れる必要性
こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。
女性であれば誰でも気軽に始めることができて、短期間で高収入を稼げることから今とても人気のチャットレディのお仕事。しかし、そのようにたくさんのメリットがある反面、お仕事をしていく内にストレスが溜まってしまうこともあります。特にチャットレディを始めたばかりの方は、お仕事に不慣れな分、ストレスが溜まりやすいのではないでしょうか？
そこで今回の記事では、チャットレディのお仕事でのストレスが溜まる原因と、ストレスを減らす方法やメンタル管理について、ご紹介させて頂きたいと思います。特に今チャットレディのお仕事にストレスを感じているという方は、是非この記事を参考にしてみて下さいね♪
まずは札幌でもチャットレディがストレスをためないために一般的な考え方を学ぶ
チャットレディのお仕事に限らず、また社会人学生問わずに、一般的な生活や仕事においてストレスをため込んでしまう方も多いです。そこで、一般的な生活や仕事でストレスをためないための対策について考えて行きたいと思います。
・定期的に身体を動かす
運動が苦手だという方であっても、定期的に体を動かすことは大切です。ずっと同じ姿勢でいれば、筋肉が硬直して肩が凝ったり、腰が痛くなったりする原因になってしまいます。だからこそ、ストレッチやヨガ、体操などで定期的に身体を動かしてみて下さい。体を動かすことで気分転換になりますし、体の不調も軽減されます。
・仕事に優先順位をつける
たくさんの仕事に追われてしまうと、それだけでもストレスを感じる原因となってしまいます。何から手を付けて良いのか分からないと混乱してしまって、仕事の効率的にも良くありません。そのため、まずは今抱えている仕事に優先順位をつけてみましょう。どの仕事から取り組めばいいのかを考えて整理することだけでも、感じるストレスは大幅に減少するでしょう。
・仕事とプライベートとの切り替えを行う
仕事とプライベートというオンとオフを切り替えは、生活する上でとても大切なことです。休日中、自宅にいても仕事のことを考えたりしてしまっては、心だけではなく身体を休めることはできません。仕事中は仕事に集中する、プライベートでは心と身体を休めるといったように、しっかりと切り替えをすることが大切です。
しかし、それでも仕事や職場のことを考えてしまうという方は、仕事以外に夢中になれて気分転換できる趣味などを見つけてみましょう。
・自分自身の気持ちを誰かに話す
人間は、自分が抱く感情を相手に伝えることで、ストレスを解消させることができます。家族や職場の同僚など、相手と良好なコミュニケーションを取ることができるだけでも、あなたの感じるストレスは軽減されます。良好な人間関係を築くためには、まずは相手の話をよく聞いて、理解しようと努力することが大切です。不安や悩みを相手と共感し合うことで、あなたや相手が感じているストレスは自然と軽くなるでしょう。
・深呼吸や瞑想で心を落ち着かせる
深呼吸や瞑想をすることは、いつでもできる非常に効果的なストレス解消法です。ストレスを感じている場合、深呼吸や瞑想を取り入れることで、リラックスすることができます。ストレスを感じている場合であれば、張り詰めた気持ちを緩めることができるでしょう。
札幌でもチャットレディがストレスを感じる原因とは？
チャットレディ初心者の方の中には「チャットレディのお仕事なんて、パソコンでお客様と話すだけなんだから、ストレスなんて感じないでしょう」と、チャットレディがストレスを感じることはないと思い込んでいる方もいらっしゃるでしょう。しかし、実はチャットレディもお仕事ですので、ストレスを感じる場面があるのです。
では、一体お仕事のどのような部分からチャットレディはストレスを感じるのでしょうか？まずは、チャットレディがストレスを感じる原因について、詳しく知っていきましょう。
・待機時間が長い
ログインをしてお客様を待つ待機時間中は、基本的には報酬が発生しないため、とにかくこの待機時間を減らしたいですよね。チャットレディであれば誰でも陥るのが、この待機地獄です。いくら待機していてもログインしてくれるお客様がいないと、全然稼げないということでストレスを感じてしまいます。
その場合は、待機時間を減らす工夫をしてみて下さい。衣装や化粧を変えてみることはもちろん、カメラの角度を少し変えてみたりするだけでも、カメラに映る印象がガラリと変わって、お客様が来てくれたりもします。また、待機時間が長くなるとついつい忘れてしまいがちですが、待機中の笑顔は忘れてはいけません。お客様に見られている場合は、カメラに向かって手を振ってみるなど、カメラの向こう側にアピールするのも良いでしょう。常にお客様から見られているということを意識して下さい。
・心無いお客様からの暴言や嫌がらせ
お客様の中には、チャットレディに対して暴言を浴びせたり、嫌がらせをしたりするようなモラルのない方もいます。もちろんそういったお客様の数は少ないので、そういったお客様を相手にすることは少ないです。しかし、だからこそそういった場合に受けるストレスは計り知れません。例えウェブカメラ越しであったとしても、暴言や嫌がらせを受ければ誰だってストレスを感じてしまいますよね。
お客様にとって、チャットレディはあくまでも画面上の存在です。実際に会うことはありません。画面越しでしか会話することができないため、チャットレディという存在を現実世界の女性だとして認識しにくいという傾向があります。すると、インターネット越しだからと気が大きくなって、そういったモラルのない行為をするお客様もいらっしゃりますが、そういったお客様のことはお客様だと思う必要はありません。そういった悪質な行為には、チャットを巡回しているスタッフが対応しますので、何か困ったことがあればスタッフに相談してみて下さい。あまりにも酷いお客様の場合は、ブロックすることも対応の一つとして覚えておくと良いでしょう。
・不規則な生活になってしまう
お客様のログイン数が多いチャットレディのゴールデンタイムは21時から翌1時頃ですが、お客様の多くがその時間にチャットをするため、基本的にどのライブチャットサイトも夜間にアクセスが集中します。夜の方が稼ぎやすいことから、深夜に働くチャットレディさんも多いのではないでしょうか。睡眠時間がズレたり少なくなってしまうことで、翌日まで疲れが残ってしまい、ストレスは溜まりやすくなります。
もちろん、チャットレディのようなお仕事を専業にしている方であれば、昼夜逆転生活もストレスを感じないという方もいるかもしれません。しかし、学生や主婦の方、会社員の方には難しい部分もあるでしょう。このように、不規則な生活によって睡眠時間がズレたり、食生活が乱れたりすると、ストレスを感じる原因となってしまいます。
札幌でもチャットレディがストレスを減らすためにはどうすればいいの？
ストレスが溜まったままお仕事をしていると、どのようなお仕事でもただただつらいものとなってしまいます。そのため、お仕事を安定して長く続けるためには、ストレスを溜め込まないようにご自身で工夫することがポイントです。
では、一体どのようなことに気を付ければ、こういったストレスが軽減されるのでしょうか？ここからは、チャットレディのお仕事でストレスを減らすための方法について、ご紹介させていただきたいと思います。
・仕事だと割り切ってしまう
ストレスを溜めないためには、仕事だと割り切る方法も有効です。何か嫌なことやトラブルが起こったとしても、所詮はインターネット上だけの関係です。現実の生活には何ら影響がないと割り切ってしまって、チャットレディとして稼いだお金だけに目を向けることを心掛けてみて下さい。
もちろん、あなたと長時間チャットをしてくれるお客様は大切にしなければいけません。しかし、普段の生活からお客様第一で生活する必要はないということです。
・チャットするお客様を選別する
「このお客様、どうしても合わないな」「何だか会話が成り立たない」と感じた場合は、なるべく早めに見切りをつけてチャットを止めましょう。チャットレディは接客業である以上、お客様を選ぶことも時と場合によっては必要な対応です。事務所スタッフに相談すれば、悪質なお客様はブロックするなどサイトと連携して対応してくれるのでおススメです。
・お金に目を眩ませない
あまりにもお金を稼ぐことに必死になり過ぎてはいけません。もちろん、高い目標を掲げることは悪いことではありませんが、あまりにも高過ぎる収入を求めてしまうと、ご自身の首を絞めることになります。あくまでも、あなたご自身が健康的に生活できる程度のログイン時間や時間帯などを定めて、現実的な金額を目標にして下さいね。あくまでも健康第一です。
いかがでしたか？
ちょこ札幌の事務所スタッフの中には、チャットレディ経験者も多数在籍していますので、何か分からない事や不安な事があれば、何でも気軽に相談してくださいね♪
