眠れないという悩みはキレイの邪魔

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、よく眠れていますか？
それとも、あまり眠れない日が続いていますか？

最近、ＴＶでよく見かけるのが、「質のよい眠り」を誘うサプリメントのＣＭ。
眠れぬ夜を過ごしている人が、いかに多いか物語ります。
難なく眠れる人にしてみれば「眠れないくらいで悩むの？」と思うかもしれません。

不眠症のつらさは不眠症の人にしかわからないことです。
言うならば、「動かない七転八倒の苦しみ」。
女性がキレイになる上で、不眠症は想像以上に邪魔なものなのです。

サプリの力を借りてでも、無理やりにでも眠らせるのが、最高の美容になるはずです。
なぜならば不眠は、心を傷めるのです。

眠らなきゃと焦る気持ちが、まず心をとがらせます。
その上、様々な悩みやら心配事までも現れて神経を疲れさせるのです。

恋愛中の不眠は別物です。
好きな人といる自分をリアルに想像するとき、誰でも穏やかな微笑んでるようです。

筋肉が休んでいる時こそ、細胞分裂が活発になります。
それが明るい細胞分裂になるので「恋する女性は美しくなる」のです。
かと言って、全ての人に恋愛中でいられるかというと難問になります。

人生の3分の1を支配する眠り．．．。
その眠りをより良いものにするのが美容の大前提となるのです。

だからと言って、あまりサプリや薬に頼りたくないという女性は多いはずです
ストレスのない現代で不眠を解消するには、どうすればよいのでしょうか。

不眠を解消するには？

☆ゴルフボール踏みで代謝をアップ
足裏のかかとの部分の中心には、「失眠」というツボがあります。

眠りを失うのではなく、失われそうな眠りを取り戻して安眠できるというツボです。
床においたゴルフボールをかかとの中心にあたるようにして踏みます。

あまり長時間の刺激は逆効果といわれています。
なので、10秒くらい踏んだら降りるという動作を5?6回繰り返してみてください。
眠る直前よりも、眠る30分か1時間ぐらいに刺激する方が効果があります。

☆鏡を活用、いい笑顔で心身をほぐす
チャットレディのお仕事で疲れ切った日も、いやなことのあった日も、一晩眠れば、新しい朝が訪れます。
寝る前に鏡に向かって、自分の最高の笑顔を作ってみましょう。

左右に顔を向けて、横からも確認します。
表情筋と一緒に心もほぐれてくるはず。
気持ちを切り替えて、心身ともにリラックスさせましょう。

☆アロマの効果

身近にない場合は好きな香りの石鹸を枕元におくだけで、簡単な「香りの療法」ができます。
ゆっくりと、よい香りを楽しみながら休みましょう。

どうしても、寝不足でお顔にダメージが現れてしまったなら．．．。
メイクでカバーしましょう。

ゴールド系のアイライナーを目頭につけると、お疲れ感が取れて明るい表情に。
明るいパールをハイライトとして入れれば完成です。

眠れない原因を解決することが一番の打開策ではあります。
悩みだけではなく、生活習慣も大きく関わってきます。

悩みは信頼できる人に相談に乗ってもらって軽くする。
勿論、私達ちょこ札幌のスタッフに相談していただくのも大歓迎です！

生活習慣はできる範囲で、自分で直していくしかありません。
いずれにせよ、疲れ切った日々で「綺麗」を見失わないよう「良質な睡眠」を心がけましょう♪

そして最高の笑顔でチャットに臨みましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

温泉から得る効果の本質は！？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、温泉が好きですか？

「美人湯」と呼ばれる温泉がありますが、たしかに化粧品より美肌効果を感じます。
温泉に行った日から数日は、つるすべの肌が続くこともあります。
旅館のスタッフのモチ肌を見るにつけ、効果を確信することも．．．。

しかし、そういうことよりもっとありがたい美容効果が温泉にはあります。
あなたが初めて温泉に入った時のことを思い出してみてください。
たぶん相当は恥ずかしかったのではないでしょうか。

文字通り、公衆の面前で服を脱ぎ、同じお湯につかり、肩をすり合わせて体を洗う。
終始バスタオルを外せなかった人もいれば断念する人もいるでしょう。
昔「銭湯」が主流だった時代とは「人前で裸」の重みがまるで違います。

日頃目にしない女性の裸が束になって目の前にある光景。
でもだからこそ温泉の効果は表れるのです。

人前で丸裸になることと、他人の丸裸を見ること。
この二つは、女性の体に素晴らしい良循環をもたらすと言われてます。

ヌード本を見る機会が少ない女性。
その目は、他の女性の体がどのようになっているかを意外に知りません。
私より胸が大きい、私よりお尻が上がっている、私よりおなかが出てない．．．。

他人の裸はこわい発見がいろいろあります。
それは即ち、自分も相手から、私より胸がない、お尻が落ちてる、おなかが出てる．．．。
このように見られてることを意味するのでショックは二倍になります。

自分の体のすみずみまで客観視せざるおえない状況になるわけです。
ウソもごまかしもしない「コンプレックス」が浮き彫りにされてしまいます。

この時「バタッ」と力が抜けてあきらめてしまう女性。
これじゃマズイと一発奮起する女性に二分されるのが普通の流れです。

あきらめた人は緊張感のない体型へとまっしぐら。
気がつけば他人の裸にも何も感じなくなり自分の裸を見られる抵抗も薄れがち。
その結果、自分の裸をさらすことに慣れきって、単なる「温泉好き」と化します。

他人の裸を見てドキドキしているうちはまだ可能性を秘めています。
その驚きや落胆や緊張を「温泉の思い出」と一緒に持ち帰りましょう。
そして、自分のコンプレックスを意識し改善し続けることが大切です。

次に温泉に行ったとき、成果の有無がわかるはずです。
温泉にいけないのなら、銭湯でもいいのです。

他の女性の体を見て、自分の体に刺激を与える。
どんな美容方法よりも、効果的でリーズナブルと言えるかもしれません。
チャットレディさんも、自分の体チェックを兼ねて温泉に行かれてみてはいかがでしょうか♪
日頃の疲れも取れて、一石二鳥ですね☆
温泉で得たことを、自分磨きに活かしてチャットレディとしてもっとレベルアップしていきましょう！

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

誰のためのキレイかを考える♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

絶世の美女というわけでもないのに、モテモテ…そんな女性がちょこ札幌のチャットレディの皆さんの周りにもいませんか？
モテる女性というのはキレイの成長度に目を見張るものがあります。

最初は中くらいのルックスがいつの間にか上ランクになっていることもあります。
そこからさらに磨きがかかっていくこともしばしばあります。

なぜ異性にモテると、キレイになれるのか。
ひとつは「キレイだ、可愛い、君みたいな人は初めてだ」。
など、あらゆる称賛を聞かせてもらえるからではないでしょうか。

このポジティブワードは女性の脳には効果的です。
自信が生まれ、もっと美人になりたいという気持ちをおこさせます。
そして、外見だけではなく、女性的な魅力や内面の美も追求したくなるのものです。

「あの人のために」がキレイのもと

異性を意識することは必ずしも男性に媚びることではありません。
適度に異性を意識するなら、それは大いにキレイになることに役立ちます。
そこはかとない色気や女性的な美しさを高めるには特に影響が大きいのです。

女性が変わるとき無意識に「ある異性」に向けてキレイになりたいという気持ちになります。
そして、はっとするような可愛らしさがにじむようになります。
女っぽい、色っぽいと思われたいという気持ちが美しさのビタミン剤になるのです。

では、自分自身を含め、同性の目だけを意識してもキレイになれないのはなぜでしょう。
同性の目を対象にすると、セクシュアルな意味は消えてしまいます。
あるのは自分の美しさを誇示しようという自己顕示欲だけになります。

異性の目に自分を披露する環境をつくる♪
美人のイメージを持つことは美人になる近道です。

「優しそう」「笑顔がキレイ」「セクシー」．．．．ｅｔｃ。
「意中の人が考える美人のイメージ」を自分磨きに取り入れるのもひとつの手です。

男性でなければ気がつかないポイント気づくこともあるはずです。
その人らしい美を、男性の目によって磨かれることもあるのです。

異性に好かれたい気持ちを捨てない

キレイになりたいのなら異性の目は最高の活性剤です。
男性の目線は眼中にない、同性から美人として憧れたいと思っている女性もいるでしょう。
そういう人も、少し目的を移行してみてはいかがでしょうか。

ドライフラワーから、匂い立つ生花のような艶やかに、キレイの質が変わってくるはずです。
それによって恋が生まれ、女性がその人のためにキレイになりたと思うこと。
それでこそが、異性や同性もうならせる本物の美しさができあがるのです。

年齢を重ねても恋のときめきを忘れない人はいつまでもキレイだと言われてます。
それは女性が一生美しくいるための極意なのかも．．．。

チャットレディのお仕事は、男性会員様あってのお仕事です。
そういう意味では「異性の目に自分を披露する環境」と言えます。
つまり、美しくなれる環境ということではないでしょうか。

プライベートで恋をして、キレイに輝いてるチャットレディさんもいるでしょう。
その輝きを消すことなく、チャットレディのお仕事で発揮してください♪

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

「ポジティブワード」はあなたを淑女にしてくれる♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、意識的に「ポジティブワード」を使用していますか？

同じことを話していても言葉一つで印象がガラリと変わります。
「話し方美女」ならば、ぜひとも「ポジティブワード」を使った「肯定表現」を習慣にしましょう。

「～できません」と言うよりは「～できかねます」と言ったほうが柔らかく優しい印象になります。
「～さんは美人じゃないよね」と言う代わりに「～さんは人柄がいいよね」。
この肯定的な表現が、話しているあなたも「人柄が良く」聞き手に映ります。
そしてやはり、チャットレディのお仕事中も、お客様は容姿だけではなくあなたの「人柄」を見ています。
「ポジティブワード」を積極的に使用してあなたのイメージをアップさせちゃいましょう！

思ったことをストレートに表現することはとても大事です。
ただし、その話が聞き手にどう聞こえているのか？
また話しているあなたが聞き手にどう映るのかは言い方や言葉の選び方にかかっています。

否定的な話は概して嫌な印象をもたれ、あなたの印象を下げかねません。
皮肉やジョークのつもりで否定的な話をするときもあると思います。
そのときは、同じことを肯定表現で話すことができないか、考えてから口にしましょう。

同じ内容でも切り口はいくつもあります。
肯定的な話し方で相手を思いやり、同時に自分のイメージを守る。
余裕や温かみを感じさせる「淑女のような」チャットレディを目指してみては．．．♪

「楽しかった！」と思わせる会話を心がけましょう♪

「話し方美女」とは、話していて「癒される」「楽しい」「前向きな気持ちになれる」。
など、相手に元気を与えられる人です。
こんなチャットレディさんは男性から絶大な人気を得ます。

話題は捉える角度や言い方一つでネガティブにもポジティブにもなるもの。
どんな話題にも斜めに構え、皮肉っぽく話を展開してしまう人がいます。
これは性格や生まれ育った環境などにより培った話し方の「クセ」です。

そういった人は、話題を前向きに真っ直ぐに捉え、聞き手に「この人と話していると心地良いな」。
と感じさせるような話し方をする「クセ」をつけ直せば良いのです。

たとえば「最近、不景気ですね」と話を振られた場合。
あなたならどのように展開しますか？

「政治が悪いんですよ」「私もボーナス減らされてしまって」と続けるでしょうか？
「そうですね。あなたの会社は不景気を感じさせないですね」。
「そうですね。でも、そろそろ明るい兆しも見えてきていますよね」と続けますか？

話題をネガティブに受けるか、ポジティブにもっていくかで、その後に続く話が決まります。
聞き手も明るい気持ちにさせ、「あの人と話せて楽しかった」という印象を残します。
「ポジティブ変換」を活用したなら、チャットレディのお仕事もうまくいくはずです♪

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

あなたの表情は豊かですか？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、自分が表情豊かな方だと思いますか？

顔の表情を作る表情筋がたくさんあるのはご存知ですよね。
その中で、日本人が使っているのは1割程度と言われてます。
そのため表情から感情が伝わりにくいようです。

表情筋をよく使う欧米人からみると腹話術のようにも見えるとか。
特に、日本人が使えていない筋肉は、眉の上の筋肉と目の周りの筋肉です。

欧米人は会話しながら、常に眉毛が上がったり下がったりします。
眉の上の筋肉が柔軟に動いているということです。
目もすぼめたり、大きく見開いてして感情を豊かに表現します。

同じように口の周りの筋肉も日本人は退化しがちです。
口を大きく開けなくても、舌先だけで発音できてしまうのが日本語です。
口を開けない、楽な話し方を続けていると、口の周りの筋肉はどんどん落ちてしまいます。

ほうれい線が刻まれ、老け顔に繋がるだけでなく、垂れた筋肉が口にかぶさる。
そのため、澄んだ発音ができなくなります。
チャットレディのお仕事にはクリアな発音は大切です。

楽な話し方は表情を無愛想にし、話し方の若々しさを奪ってしまうのです。
若さを維持するためにも、目と口の周りの筋肉をできるだけ使って話すことです。

口角はキュッと上がった位置をキープ

口の周りの筋肉を使い、口角はキュッと上がった状態。
それは「笑顔」です。
「笑顔」で話すことには大きなメリットが2つあります。

一つは口が大きく開かれることによって、ハキハキと明るい発音ができる事です。
口角が上がった「笑顔」で「おはようございます」。
口角を下げて＜ブルドッグ口＞で「おはようございます」と言ってみてください。

印象がまったく違うのがわかりますか？
誰でも機嫌のいいときは口角を上げて、不機嫌なときは口角を下げて話します。

あなたの普段の口はどうですか？
「普段は普段の口」と思った方は要注意です。

笑顔で話すことの2つ目のメリットはアンチエイジング効果です。
口角筋は「笑顔」で話すことが少なくなるとともに衰えます。

早い人では20代でも口角が下がり、無愛想な話し方しかできなくなっています。
今すぐ鏡の前で「おはようございます」と言ってみましょう。

口角は上がり気味ですか？下がり気味ですか？
口角の使い方は、あなたの話し方の印象を良くも悪くもします。
それ以上に、これから先のほうれい線の出方まで左右するのです。

いつもお客様に、笑顔の会話を提供しているチャットレディ。
このお仕事は若さを保つ、うってつけのお仕事と言えるのではないでしょうか。
もちろん、日々の生活の中でも口角を上げることを意識しましょう♪

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪