眠れないという悩みはキレイの邪魔

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、よく眠れていますか？
それとも、あまり眠れない日が続いていますか？

最近、ＴＶでよく見かけるのが、「質のよい眠り」を誘うサプリメントのＣＭ。
眠れぬ夜を過ごしている人が、いかに多いか物語ります。
難なく眠れる人にしてみれば「眠れないくらいで悩むの？」と思うかもしれません。

不眠症のつらさは不眠症の人にしかわからないことです。
言うならば、「動かない七転八倒の苦しみ」。
女性がキレイになる上で、不眠症は想像以上に邪魔なものなのです。

サプリの力を借りてでも、無理やりにでも眠らせるのが、最高の美容になるはずです。
なぜならば不眠は、心を傷めるのです。

眠らなきゃと焦る気持ちが、まず心をとがらせます。
その上、様々な悩みやら心配事までも現れて神経を疲れさせるのです。

恋愛中の不眠は別物です。
好きな人といる自分をリアルに想像するとき、誰でも穏やかな微笑んでるようです。

筋肉が休んでいる時こそ、細胞分裂が活発になります。
それが明るい細胞分裂になるので「恋する女性は美しくなる」のです。
かと言って、全ての人に恋愛中でいられるかというと難問になります。

人生の3分の1を支配する眠り．．．。
その眠りをより良いものにするのが美容の大前提となるのです。

だからと言って、あまりサプリや薬に頼りたくないという女性は多いはずです
ストレスのない現代で不眠を解消するには、どうすればよいのでしょうか。

不眠を解消するには？

☆ゴルフボール踏みで代謝をアップ
足裏のかかとの部分の中心には、「失眠」というツボがあります。

眠りを失うのではなく、失われそうな眠りを取り戻して安眠できるというツボです。
床においたゴルフボールをかかとの中心にあたるようにして踏みます。

あまり長時間の刺激は逆効果といわれています。
なので、10秒くらい踏んだら降りるという動作を5?6回繰り返してみてください。
眠る直前よりも、眠る30分か1時間ぐらいに刺激する方が効果があります。

☆鏡を活用、いい笑顔で心身をほぐす
チャットレディのお仕事で疲れ切った日も、いやなことのあった日も、一晩眠れば、新しい朝が訪れます。
寝る前に鏡に向かって、自分の最高の笑顔を作ってみましょう。

左右に顔を向けて、横からも確認します。
表情筋と一緒に心もほぐれてくるはず。
気持ちを切り替えて、心身ともにリラックスさせましょう。

☆アロマの効果

身近にない場合は好きな香りの石鹸を枕元におくだけで、簡単な「香りの療法」ができます。
ゆっくりと、よい香りを楽しみながら休みましょう。

どうしても、寝不足でお顔にダメージが現れてしまったなら．．．。
メイクでカバーしましょう。

ゴールド系のアイライナーを目頭につけると、お疲れ感が取れて明るい表情に。
明るいパールをハイライトとして入れれば完成です。

眠れない原因を解決することが一番の打開策ではあります。
悩みだけではなく、生活習慣も大きく関わってきます。

悩みは信頼できる人に相談に乗ってもらって軽くする。
勿論、私達ちょこ札幌のスタッフに相談していただくのも大歓迎です！

生活習慣はできる範囲で、自分で直していくしかありません。
いずれにせよ、疲れ切った日々で「綺麗」を見失わないよう「良質な睡眠」を心がけましょう♪

そして最高の笑顔でチャットに臨みましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

温泉から得る効果の本質は！？

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、温泉が好きですか？

「美人湯」と呼ばれる温泉がありますが、たしかに化粧品より美肌効果を感じます。
温泉に行った日から数日は、つるすべの肌が続くこともあります。
旅館のスタッフのモチ肌を見るにつけ、効果を確信することも．．．。

しかし、そういうことよりもっとありがたい美容効果が温泉にはあります。
あなたが初めて温泉に入った時のことを思い出してみてください。
たぶん相当は恥ずかしかったのではないでしょうか。

文字通り、公衆の面前で服を脱ぎ、同じお湯につかり、肩をすり合わせて体を洗う。
終始バスタオルを外せなかった人もいれば断念する人もいるでしょう。
昔「銭湯」が主流だった時代とは「人前で裸」の重みがまるで違います。

日頃目にしない女性の裸が束になって目の前にある光景。
でもだからこそ温泉の効果は表れるのです。

人前で丸裸になることと、他人の丸裸を見ること。
この二つは、女性の体に素晴らしい良循環をもたらすと言われてます。

ヌード本を見る機会が少ない女性。
その目は、他の女性の体がどのようになっているかを意外に知りません。
私より胸が大きい、私よりお尻が上がっている、私よりおなかが出てない．．．。

他人の裸はこわい発見がいろいろあります。
それは即ち、自分も相手から、私より胸がない、お尻が落ちてる、おなかが出てる．．．。
このように見られてることを意味するのでショックは二倍になります。

自分の体のすみずみまで客観視せざるおえない状況になるわけです。
ウソもごまかしもしない「コンプレックス」が浮き彫りにされてしまいます。

この時「バタッ」と力が抜けてあきらめてしまう女性。
これじゃマズイと一発奮起する女性に二分されるのが普通の流れです。

あきらめた人は緊張感のない体型へとまっしぐら。
気がつけば他人の裸にも何も感じなくなり自分の裸を見られる抵抗も薄れがち。
その結果、自分の裸をさらすことに慣れきって、単なる「温泉好き」と化します。

他人の裸を見てドキドキしているうちはまだ可能性を秘めています。
その驚きや落胆や緊張を「温泉の思い出」と一緒に持ち帰りましょう。
そして、自分のコンプレックスを意識し改善し続けることが大切です。

次に温泉に行ったとき、成果の有無がわかるはずです。
温泉にいけないのなら、銭湯でもいいのです。

他の女性の体を見て、自分の体に刺激を与える。
どんな美容方法よりも、効果的でリーズナブルと言えるかもしれません。
チャットレディさんも、自分の体チェックを兼ねて温泉に行かれてみてはいかがでしょうか♪
日頃の疲れも取れて、一石二鳥ですね☆
温泉で得たことを、自分磨きに活かしてチャットレディとしてもっとレベルアップしていきましょう！

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

「電撃的変化」のすすめ♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、ワイドショーやネットニュースなどはよく見る方ですか？
つい最近まで、そういったTV番組やニュースで「電撃」の文字を目にすることが多くありました。
「電撃」という言葉に人は興味を高ぶらせます。
とは言え、「電撃」と騒ぐのは周囲が知らなかっただけのことです。

本人にしてみれば内緒にしていただけのこと。
「電撃入籍」などと言っても、数年付き合った末の成り行きだったりします。
しかし、どんな場合にせよ「電撃行動」として周囲が驚く時、その主役は必ず輝いています。

入籍はもちろんのこと、突然の退職、妊娠、その話題はなんであってもいいのです。
世間はその人を注目をします。

注目されたとき、人はまったく無意識にオーラを放ってしまうものです。
人を驚かす時に出るエネルギーなのか、不思議と自然のスポットライトが当たるのです。
ここで言う「電撃」とは変化する自分を作るということです。

毎日あなたを見る同僚や、時々会う友だちに、そしてもちろん異性。
そんなあなたを取り囲む人たちに、たまには驚かれたほうがいいのです。

毎回だと、相手を疲れさせてしまうので、たまにでいいのです。
「あらっ」とか「へー」とか、一瞬でも相手があなたに集中する「変化」をすることです。

髪型を変える。
ファッションをガラリと変える。
普段つけない色の口紅を塗る。 アイラインを引く。

単純にメイクの「量」を変える．．．．。
つまり「形」でいいのです。

形でたまに人を驚かすとき、あなたの体から間違いなくオーラが出ます。
周囲にとっての「見知らぬあなた」は、必ずオーラを放つのです。
すると周囲は単純にあなたに一目置くようになります。

評価も変わっていきます。
見くびれないとか、意外にキレものなのかもしれないとか、特に男性には効果的です。

ある日突然惚れてしまうことが男性には多いようです。
その理由として、女性の「電撃的形の変化」があげられています。

「あれ、彼女あんなに可愛かったっけ？」となるのです。
だからこそ、時には「電撃変化」することが効果的なのです。

今の時代、サイクルはめまぐるしく変わります。
適度に意識してついていかなければ、人の存在感は薄れます。
だからこそ、薄れたところで「電撃」を利用する。

ちょっとズルい考えかもしれませんが、楽しく前向きな美容方法ともいえるのです。
近頃、自分の全てが「マンネリ」と感じているチャットレディさんはいませんか？

もし、当てはまるのであれば、「電撃変化」法を活用してみて下さい。
身近な人やチャットの会員様に、自分が輝くための「驚き」を与えることにワクワクしてみませんか♪
メイクを変えてみたいけど、どんなメイクをすればいいのかわからない…そんなチャットレディさんもいると思います。
でも、安心してください！ちょこ札幌ではメイクサービスやメイク指導も行っております☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはメイクアップアーティスト資格保持者やチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

表情は変えて、感情はわかりやすく♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

何を考えているかわかりづらい人が、ちょこ札幌のチャットレディの皆さんの周りにもいませんか？
そういった人って、なんだか取っつきづらいものですよね。
言葉にしても、意外と伝わってないのが感情です。
喜ぶときに飛び跳ねるのと同様に、なんでもかんでもわかりやすくしてみましょう。

感情表現が豊かだと、人間味溢れ好感を持たれやすいものです。
あまり感情を表に出さない人は、どう感じてるんだろう？と気を遣われてしまいます。

感情によっていろんな顔をする人だとわかりやすく、親しみやすいものです。
感情がわかりやすいと、相手に気を遣わせることが少なくなります。

嬉しいときは、満面の笑みに。
ビックリしたときは、目を丸くしてびっくり顔。
悲しいときには、シューンと悲しい顔。

男性は、能面のように表情が変わらない女性より、表情がコロコロ変わる女性が好きです。
好感度ＵＰに繋がります。

チャットレディのお仕事でも、友だちと話していても、表情豊かでオーバーリアクションを心がけましょう。
顔を見て感情がわかりやすい方が、誤解やトラブルも少なく、相手を安心させられます。

表情豊かでいることで、顔の筋肉の衰えにも効果大です。
日々、いろんな顔をしてみましょう。

表情豊か、感情豊かはチャットレディとして欠かせないツールです。
ぜひ、活用しましょう♪

注意点は、なんでもかんでも大袈裟はかえって胡散臭く思われます。
そう思われないように正直な気持ちをそのまま表情に現しましょう。
ちょっとだけ大袈裟が効果的です。

スネるときはシューン、怒るときはブーブー

怒ったときは、「ブーブー」と声に出して言ってみましょう。
「え～出来ない」という女性も多いでしょう。

女性は、怒ったときやスネてるとき。
「じゃいいよ．．．」などと捨てセリフを吐いて膨れっ面してることが多々あります。

黙って機嫌悪そうにしているときの女性ほど、手におえない上に可愛くないものです。
だからと言って機嫌悪いけど、ニコニコするのも無理があると思います。
そんなときこそ、感情を言葉に出してみましょう。

黙って機嫌悪そうにされると、ただ「面倒臭いな」「困ったな」と思われてしまいます。
そんなときは「シューン」と機嫌悪いことを口に出してしまったほうが、可愛く見えます。
ネガティブな感情は、顔に出すより言葉に出しましょう。

どうせ膨れっ面するなら、フグの真似するときくらいの、可愛い膨れっ面で。
それでも足りず、怒っているならば「怒ってるよー。ブーブー」と言ってしまいましょう。

女性のイラっとした顔は、マイナスな印象を与えます。
なので、そんなときこそ、可愛く表現しましょう。

会員様に膨れっ面をするチャットレディさんはいないでしょう。
でも、時には冗談半分に膨れっ面を披露するのも新鮮かも．．．。
試してみる前に、自分ひとりで鏡チェックしましょうね♪
自分の感情をコントロールして、可愛らしく相手に伝える事が出来れば、もうチャットレディとして一人前です☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

「気が利く」ことがいい女の基本♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、普段から「気配り」を大事にしていますか？

気が利く女性は、立ち振る舞いはあくまでも穏やかでエレガント。
言葉遣いにも女性らしさや品があります。
逆にいうとそこまでなれて、やっといい女として一人前です。

どの角度から切っても美しい本物のいい女。
そんな女性になるには、そうしたルックス以外の高いハードルを持っています。

立ち振る舞いのエレガンスは、簡単に身につくものではありません。
食事をするとき、歩く姿、電話をしているとき．．．．。

「だらしなくなっていないか、品よく振る舞えてるか」。
常にサインを点滅させておくような、地道な鍛錬が必要になります。
考えただけでも「無理」と思ってしまいます。

しかし、簡単にできて、ほんの少しの女っぷりを急上昇させる方法があります。
その最たるものが「気配りができる」ことです。

気配りとは、相手の身になってさっと手をさしのべられる思いやりです。
聡明さと言い換えてもいいでしょう。

自分の周囲の魅力的な女性を思い返してみてください。
「そういえば彼女は気が利くな」と思い当たることがありませんか。

気が利くということはいい女の基本です。
これが欠けていたなら、どんなに飾り立ててみても「ぶってる人」にしか見えないのです。

いい女なのに性格が悪い。
いい女だから性格が悪い。

これらはすでに過去のものです。
いい女は性格がいいのが当たり前、というのが今の時代です。

「言葉美人」の準備も怠らない

気配りには、道徳心や公共心のような自分を律する精神が含まれます。
着替える場所が混雑していたなら、身支度はさっと済ませて、メイクは別の場所で．．。

それが当然のことと考えられる精神が、いい女には絶対に欠かせない素養です。
そして、いい女度を下げる致命的な要因があります。
それは言葉遣いの思いやりのなさです。

日常でたまに、「ちょっとお、なんで私が？」と突っかかりたくなる出来事はないですか？
つい自分優先で考えてしまうことが多々あると思います。

「気づかない内に横柄な反応をしている瞬間があるかもしれない。気をつけよう」。
と、心しておくことが大切です。
これも、いい女に近づくステップです。

言葉遣いは美しいにこしたことはありません。
かといって、四六時中かしこまった口調で話すのは窮屈すぎます。

チャットレデイも会員様に合わせた言葉遣いを選ばなければいけない場合もあります。
敬語にすべきか？ラフな言葉にすべきか？最初は迷う場面が何度もあるでしょう。
敬語に慣れない女性の場合は緊張の連続かもしれません。
いくら常連さんの前だとしても、チャット中は気を抜くことなく言葉遣いに気を付けたいものですね。

プライベートなら、たまには気の合う同士、ラフな言葉でしゃべって息抜きすることも必要です。
でも、いざというときには美しい言葉が自在に使えるようにしておきましょう。
それが「言葉美人」の準備というものです♪

「言葉美人」になって、チャットレディとしてももっともっと成長していきましょう☆

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

誰のためのキレイかを考える♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

絶世の美女というわけでもないのに、モテモテ…そんな女性がちょこ札幌のチャットレディの皆さんの周りにもいませんか？
モテる女性というのはキレイの成長度に目を見張るものがあります。

最初は中くらいのルックスがいつの間にか上ランクになっていることもあります。
そこからさらに磨きがかかっていくこともしばしばあります。

なぜ異性にモテると、キレイになれるのか。
ひとつは「キレイだ、可愛い、君みたいな人は初めてだ」。
など、あらゆる称賛を聞かせてもらえるからではないでしょうか。

このポジティブワードは女性の脳には効果的です。
自信が生まれ、もっと美人になりたいという気持ちをおこさせます。
そして、外見だけではなく、女性的な魅力や内面の美も追求したくなるのものです。

「あの人のために」がキレイのもと

異性を意識することは必ずしも男性に媚びることではありません。
適度に異性を意識するなら、それは大いにキレイになることに役立ちます。
そこはかとない色気や女性的な美しさを高めるには特に影響が大きいのです。

女性が変わるとき無意識に「ある異性」に向けてキレイになりたいという気持ちになります。
そして、はっとするような可愛らしさがにじむようになります。
女っぽい、色っぽいと思われたいという気持ちが美しさのビタミン剤になるのです。

では、自分自身を含め、同性の目だけを意識してもキレイになれないのはなぜでしょう。
同性の目を対象にすると、セクシュアルな意味は消えてしまいます。
あるのは自分の美しさを誇示しようという自己顕示欲だけになります。

異性の目に自分を披露する環境をつくる♪
美人のイメージを持つことは美人になる近道です。

「優しそう」「笑顔がキレイ」「セクシー」．．．．ｅｔｃ。
「意中の人が考える美人のイメージ」を自分磨きに取り入れるのもひとつの手です。

男性でなければ気がつかないポイント気づくこともあるはずです。
その人らしい美を、男性の目によって磨かれることもあるのです。

異性に好かれたい気持ちを捨てない

キレイになりたいのなら異性の目は最高の活性剤です。
男性の目線は眼中にない、同性から美人として憧れたいと思っている女性もいるでしょう。
そういう人も、少し目的を移行してみてはいかがでしょうか。

ドライフラワーから、匂い立つ生花のような艶やかに、キレイの質が変わってくるはずです。
それによって恋が生まれ、女性がその人のためにキレイになりたと思うこと。
それでこそが、異性や同性もうならせる本物の美しさができあがるのです。

年齢を重ねても恋のときめきを忘れない人はいつまでもキレイだと言われてます。
それは女性が一生美しくいるための極意なのかも．．．。

チャットレディのお仕事は、男性会員様あってのお仕事です。
そういう意味では「異性の目に自分を披露する環境」と言えます。
つまり、美しくなれる環境ということではないでしょうか。

プライベートで恋をして、キレイに輝いてるチャットレディさんもいるでしょう。
その輝きを消すことなく、チャットレディのお仕事で発揮してください♪

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪

大切なのは「綺麗の一日一膳」♪

こんにちは！ちょこ札幌事務所スタッフです。

ちょこ札幌のチャットレディの皆さんは、「自分磨き」をしていますか？

自信が持てないという女性の理由．．．。
それは、昨日より今日の自分が綺麗だと胸を張れる努力をしていないのかも。

綺麗な女性であっても「今朝はヘアスタイルが決まらなかった」。
「数日前から肌荒れが気になる」と思うときは、普段の自信が砕かれるでしょう。
美人とは、そうしたブルーな気分に陥らないよう労を払ってる人と言えます。

自分にまだまだ自信がないのなら、少しずつ自分の足場を固めることです。
そこで、「綺麗の一日一膳」を実行してみましょう。

今日は綺麗のためにこんな努力をしたと思える小さなポジティブ。
それを日々重ねていけば自然と、鏡に映る自分に自信が湧いてくるはずです。

一日一人、自分磨きのお手本を見つける♪
毎日最低一人、綺麗だと思う女性を見つけることから始めましょう。

そして、見つけたら、その女性のどこが綺麗なのか。
どこに魅力があるのか。
分析し、それに沿ったビューティプログラムを考えて実行してみることです。

たとえばツヤツヤのロングヘアが印象的な女性がいたとします。
その日は普段より念入りにトリートメントをする。

颯爽とした歩き方が決まっている女性がいたなら、自分も背筋を伸ばして歩いてみる。
着ている服の色の組合わせがカッコいい女性を目にした。
ならば、自分でもコーディネートのヒントにしようと心のメモに書き入れておく。

着こなしのヒントのように、すぐに実行できない場合もあります。
そんな場合は、その日の内に、お風呂上りにストレッチ、マッサージをしてみる。
何かひとつは綺麗になるためのアクションを起こすようにしましょう。

これが習慣になったころには、いつも自分磨きをしているという気持ちが根付きます。
外見的にも精神的にもいい効果を生み、自信のもとになるはずです。
これはチャットレディのお仕事にも良い影響をもたらします。

「綺麗の一日一膳」は自分が目指す美人のイメージをクリアにするという意味でも効果的です。
「この人の美しさのこんなところを取り入れよう」というレーダーが的確に働かせる。
このようになれば、努力に無駄は生まれません。

自分にとって美人とはどんな女性なのかがわかっていることは大事なことです。
少しずつ変わろうとするあなたの小さな変化に、誰もが気づいてくれます。

プライベートでもチャットレディのお仕事中でも、「最近、すごく綺麗になったね」と褒められることがあるかもしれません。
褒め言葉によって自信はもっと強くなります。
自信が持てると、女性は不思議なくらい気持ちにゆとりが出てきます。

人当たりもぐんぐんよくなります。
そして、女性らしくなりますます綺麗に見られるようになるのです。
チャットレディとしてももっと人気が出る事間違いなしです。

いくら努力しても思うような進歩が見られないものはたくさんあります。
しかし、美人になるための努力は、効果が表れやすいということなのです。
「最近、自分磨きを怠ってる」と思うチャットレディさんはレーダーをフル稼働させましょう♪

ちょこ札幌の事務所スタッフの中にはメイクアップアーティスト資格保持者やチャットレディ経験者も多数在籍していますので、何かわからない事や不安な事があれば気軽に相談してくださいね♪